Новости

СПОРТ И ГТО ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ

Чтобы выполнить нормативы ГТО с достойным результатом, несомненно нужно развивать и поддерживать свои физические способности. Можно выбрать вид спорта, который ближе Вам и систематично в нем развиваться, что обязательно скажется на ваших результатах, как в общефизическом плане, так и в комплексе ГТО. Тем более, что есть виды спорта, которые не только развивают человека физически, но и продлевают жизнь.

Занятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. Учёные выяснили, что у людей, которые занимались конкретными видами спорта, уменьшилась вероятность развития заболеваний и увеличилась возможная продолжительность жизни.

Теннис или бадминтон (любой спорт с ракеткой)

По мнению учёных, теннис, сквош и бадминтон приносят наибольшую пользу здоровью: постоянное движение заставляет сердце, лёгкие и мышцы всё время работать. Согласно проведённому исследованию, спортивные игры с ракеткой снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 56%. Это больше, чем любые другие виды спорта.

Аэробика — это всё, что связано с низкой интенсивностью и постоянными физическими нагрузками. К ней можно отнести танцы, гимнастику, лёгкий бег трусцой. Отличной альтернативой таким физическим нагрузкам станут долгие пешие прогулки. По словам учёных, такие физические упражнения способны снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 36%.

Плавание

Занятия плаванием подходят для полной тренировки всего тела, когда работают только мышцы, а суставы отдыхают. Учёные считают, что плавание поможет сбросить лишний вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. По словам исследователей, плавание может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 41%.

Велоспорт

Катание на велосипеде заставляет работать мышцы живота, рук и плеч, улучшает чувство баланса, а также помогает развить гибкость суставов. Более того, постоянное кручение педалей вызывает выработку эндорфинов — гормонов счастья. Согласно исследованиям, занятия велоспортом помогут продлить жизнь на 15%.

Любая физическая нагрузка приносит организму только пользу и люди сами должны выбирать, каким видом спорта им хочется заниматься.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail:gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 (прием нормативов осуществляется по предварительной записи)

Налоговый вычет за ГТО

Налоговый вычет за выполнение комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) составляет 500 рублей в месяц.

Он предоставляется лицам, выполнившим нормативы испытаний комплекса, соответствующие их возрастной группе, и награждённым знаком отличия, а также лицам, подтвердившим полученный знак отличия.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail:gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 (прием нормативов осуществляется по предварительной записи)

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Тогда тебе к нам!

Предстоит пройти 5 несложных шагов:

Первый шаг - регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО gto.ru.

Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!

Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО.

Ты можешь сделать это тремя способами:

1. Подать заявку лично сотруднику Центра тестирования.

2. Записаться на выполнение нормативов комплекса ГТО по телефону 2-64-04

3. Подать заявку на наш электронный адрес: gto_myski@mail.ru (указав в письме ФИО, УИН номер и телефон для связи, мы непременно свяжемся с Вами)

Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.

Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом.

Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

Четвёртый шаг – прийти в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания.

Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям.

И наконец пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоем учебном заведении или по месту работы.

Не забывай отслеживать свои результаты, после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.

Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!

Сделай первый шаг прямо сейчас!

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106

День России

12 июня в нашей стране отмечается День России. Это праздник свободы, мира и добра. Он символизирует единство всего нашего многонационального народа.

🇷🇺Ребята средней группы "Солнышко" МБДОУ №15" Теремок" вместе с воспитателем Бояриновой Марией Юрьевной сделали к празднику флаги России.

ЧТО ТАКОЕ ГТО?

ГТО (Готов к Труду и Обороне) - это масштабная программа физического воспитания, которая заботится о здоровье населения и способствует популяризации здорового образа жизни. Она направлена на развитие массового спорта, поддержание здоровья и активного образа жизни среди жителей нашей страны.

Программа ГТО включает в себя 18 возрастных ступеней, с последними усовершенствованиями, внесенными в марте 2023 года. Данная программа предназначена для участников от 6 лет и старше и включает в себя нормативы по различным видам физических упражнений. Каждый норматив имеет три уровня сложности: золотой, серебряный и бронзовый. Участники, успешно проходящие нормативы, удостаиваются знака отличия ГТО.

В зависимости от возрастной группы и пола, участнику необходимо выполнить от 4 до 6 нормативов. Каждое упражнение направлено на оценку определенных физических качеств, навыков и прикладных умений.

Центр тестирования "Готов к Труду и Обороне" Мысковского городского округа приглашает всех желающих пройти нормативы комплекса ГТО по адресу: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1, кабинет №106, МАУ МГО СОК "Олимпиец" (прием осуществляется по предварительной записи). Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8-906-981-65-01 или по электронной почте: gto_myski@mail.ru

Любой знак ГТО может дать дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ !

Дорогие учащиеся, хотим напомнить, что будущим студентам начисляются дополнительные баллы не только за золотой знак отличия ГТО, но и серебряный и бронзовый.

Решение о количестве бонусных баллов начисляется за знак отличия комплекса « Готов к труду и обороне» высшие образовательные учреждения принимают самостоятельно.

ВАЖНО, чтобы знак отличия был выдан за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в предыдущем и текущем году. Если на момент приёмной комиссии знак и удостоверение не получены поступающим, то можно воспользоваться выпиской из приказа.

Для выполнения нормативов ГТО нужно пройти регистрацию на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса gto.ru, получить медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail:gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106(прием нормативов осуществляется по предварительной записи)

ГТО выполнили, а знак не выдали? Абитуриентам на заметку

В период приёмной кампании 2024-2025 учебного года абитуриентами могут быть представлены знаки отличия Комплекса ГТО, полученные в соответствии с требованиями Комплекса ГТО, утвержденный приказом Минспорта России от 22 марта 2023 г. No 117.

Департамент государственной политики в сфере высшего образования Министерства науки и высшего образования Российской Федерации рекомендует при проведении приемной кампании 2024-2025 учебного года учитывать знаки отличия комплекса ГТО, полученные в соответствии с указанными приказами.

Что делать, если вам нужно подавать документы в ВУЗ, а долгожданного знака ГТО так и нет на руках.

Приёмные комиссии институтов примут не только знаки ГТО, но и выписку из приказа Министерства спорта о награждении. Данная рекомендация министерства направлена во все вузы России. Да, действительно, не все выпускники, выполнившие испытания комплекса Готов к Труду и Обороне на знак отличия успеют получить его до начала приёма документов. Это связано с рядом организационных аспектов.

Вместо знака и удостоверения, выданного к нему, ВУЗы принимают выписку из приказа Министерства спорта о награждении.

Для получения выписки из приказа Минспорта РФ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» и приказа Министерства физической культуры и спорта Кузбасса «О награждении серебряным и бронзовым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» необходимо обратиться в центр тестирования, в котором выполняли нормативы и лично оставить заявку.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail:gto_myski@mail.ru

Основные принципы ГТО

 1. Доступность. ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также совершенствовать их в соответствии со своими возможностями.

2. Систематичность. Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на возможные трудности и препятствия.

3. Взаимосвязь с медицинскими аспектами. Нормативы ГТО разработаны с учетом научного и медицинского опыта и являются эффективным средством предотвращения и лечения многих заболеваний, связанных с сидячим образом жизни и недостатком физической активности.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail: gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 (прием нормативов осуществляется по предварительной записи)

Инициатор создания ГТО

Ведущую роль в разработке новых форм и методов физического воспитания сыграл комсомол. Именно он выступил инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне».

24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Речь шла о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнял — награждать значком. Новая инициатива комсомола получила признание в широких кругах общественности, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО, который 11 марта 1931 года после общественного обсуждения был утвержден и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны.

Цель вводимого комплекса — «дальнейшее повышение уровня физического воспитания и мобилизационной готовности советского народа, в первую очередь молодого поколения...». Основное содержание комплекса ГТО было ориентировано на качественную физическую подготовку сотен миллионов советских людей.

Начиная с 1931 года, активисты ОСОАВИАХИМа ведут широкую пропагандистскую деятельность, проводят занятия по противовоздушной и противохимической обороне на заводах и фабриках, в государственных учреждениях и учебных заведениях. К обязательным занятиям привлекаются все учащиеся общеобразовательных школ, профессионально-технических, средних специальных и высших учебных заведений, личный состав Вооружённых Сил СССР, милиции и некоторых других организаций.

Помимо обязательных занятий граждане проявляют самостоятельную инициативу заниматься физкультурой и спортом в свободное от работы и учёбы время посещают учебно-тренировочные занятия и участвуют в спортивных соревнованиях.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет No106 E-mail: gto_myski@mail.ru

Посвящение в отряд друзей ЮИД

В МБДОУ №15 "Теремок" 23 мая состоялось торжественное мероприятие "Посвящение в отряд друзей ЮИД".

Ребята подготовительной группы "Радуга" передали эстафету своей деятельности дошколятам средней группы "Солнышко", повязали им галстуки ЮИДовцев, а так же, в преддверии летних каникул, через совместные игры, напомнили о правилах дорожной безопасности.

БУДУЩЕЕ В СПОРТЕ И ГТО

На Пленарной сессии «Возможности будущего: продолжительная и активная жизнь. Спорт» в Москве, Заместитель Председателя Правительства России Дмитрий Чернышенко подчеркнул важность ГТО для массового спорта в России.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail: gto_myski@mail.ru

Что такое ГТО и зачем это нужно?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, главной целью которой является развитие массового спорта.

Уже с 6 лет вы можете стать частью большой семьи ГТО, для каждого имеются свои нормативы и количество испытаний

Например, проверить туристические навыки и выполнить стрельбу можно с 12 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 14 до 29 лет❗

Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно выполнить в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на официальном портале GTO.RU.

Пользу в комплексе найти для себя сможет абсолютно каждый

Ведь он способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

А еще абитуриенты, имеющие золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию.

Говорить о плюсах можно долго, но зачем говорить, если можно их открыть для себя.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail: gto_myski@mail.ru

Приказ №403 от 26.04.2024 "О награждении знаками отличия ГТО"

Присоединяйся к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне», будь в теме!

Для выполнения нормативов комплекса ГТО необходимо наличие:

- УИН-номера (присваивается при регистрации на портале gto.ru);

- Медицинского допуска.

Выполни нормативы комплекса ГТО! Стань обладателем знака отличия!

Напоминаем, что каждый желающий от 6 лет до 70 лет и старше, в том числе

люди с ограниченными возможностями здоровья, могут присоединиться к

движению ГТО и стать обладателями знака отличия ГТО.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет No106 E-mail: gto_myski@mail.ru

День Победы

9 мая 2024 года вся страна празднует 79-ую годовщину Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.

Коллектив МБДОУ №15 "Теремок" принял участие в шествии Бессмертного полка, минутой молчания почтили память героев, отдавших свои жизни, защищая Родину. 

Музейно-образовательная экскурсия "Мы помним, мы гордимся!"

В рамках празднования 79 годовщины Победы в Великой Отечественной Войне для воспитанников старшей группы "Колокольчик" прошла музейно-образовательная экскурсия "Мы помним, мы гордимся!".

Ребята вместе с педагогом дополнительного образования Цыганковой Натальей Ивановной через музейные экспонаты познакомились с историческими событиями, происходившими в годы войны, с подвигом наших солдат, тружеников тыла, поддержали акцию Георгиевская ленточка.

Подарок Ветерану

В рамках областной акции "Подарок ветерану" Друзья ЮИД МБДОУ №15 "Теремок" поздравили с приближающимся Днём Победы Михайлову Елену Васильевну, заслуженного учителя России.

Елена Васильевна рассказала ребятам, как прошла все тяготы войны, будучи ребёнком, как воевал её отец и вернувшись прожил долгую жизнь. Ребята с большим интересом слушали рассказ ветерана, задавали вопросы.

В конце встречи Елена Васильевна пожелала ребятам здоровья, успехов в школе и мирного неба над головой.

От всей души поздравляем Елену Васильевну с праздником Победы, желаем ей здоровья, благополучия, долгих лет жизни!

Вклад комплекса ГТО в Победу в Великой Отечественной войне

Многие спортсмены, сражавшиеся на полях Великой Отечественной войны, начинали с комплекса ГТО, который активно развивался в Советском Союзе в 30-е годы и позволил привлечь к занятиям физкультурой и спортом миллионы людей.

Когда перед всеми физкультурными организациями страны стала задача массовой военно-физической подготовки населения, комплекс ГТО стал одним из важнейших инструментов.

Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Это помогло им в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами, летчиками.

Обладателями значков ГТО (II ступени) были герои Великой Отечественной войны: лётчики Александр Покрышкин, Иван Кожедуб, Николай Гастелло и знаменитый снайпер Владимир Пчелинцев.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106

E-mail: gto_myski@mail.ru

Преемственность детский сад школа

В рамках обеспечения преемственности дошкольного и начального общего уровней образования, в части приобщения детей к искусству, развития творческих способностей средствами театрализованной деятельности, 7 мая в МБДОУ №15 "Теремок" было организовано театрализованное представление по мотивам сказки В. Г. Сутеева "Мешок яблок" с участием воспитанников старшей группы "Колокольчик".

Мероприятие посетили учителя и учащиеся 1 класса МБОУ "СОШ" №2, а так же педагоги детских садов города.

Заместитель директора по воспитательной работе МБОУ "СОШ" №2 Бережко Юлия Анатольевна поблагодарила педагогов за высокий уровень подготовки мероприятия, а так же отметила актерское мастерство дошколят, вручила им сладкие подарки.

У ИСТОКОВ ГТО

В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера:

*бег на короткие и длинные дистанции;

*прыжки в длину и высоту с разбега;

*метание гранаты, бег на лыжах на 3-5 километров для мальчиков и 2-3 километра для девочек, ходьба в противогазе;

*гимнастические упражнения;

*лазание;

*подтягивание;

*упражнения на равновесие;

*поднятие и переноска тяжестей.

Через несколько лет после введения, комплекс ГТО обрел такую популярность, что уже в 1934 году в стране насчитывалось около 5 миллионов физкультурников, половина из которых гордо носила на груди значок ГТО.

Значок ГТО приобрел настолько высокую значимость, что на Московском физкультурном параде 1934 года он стал «пропуском» в колонну для участия.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail: gto_myski@mail.ru